练习主要分为三个阶段：
一、平面分割：分割所构成的形体可以训练设计者灵活的造型能力。平面构成是立体构成的基础，通过图形的组合研究视觉运动，创造美好的平面图形与构图。面对一个平面，经过构思、切割，使之分成面积不同的形体，是锻炼大家对形体、比例、平衡、对比、节奏的把握。
二、二维平面分割创意训练：1、等分。等分是将一个平面形态进行面积相等的切割。2、自由分割：自由分割是指切割线的切割次数、大小、方向的自由，不受限制。这种形式变化丰富，形态生动。只是要求更加注意变化与秩序的关系。自由分割的特点：灵活、自然。例如，不同形状的表面在主次上应有所区别。
三、二维平面进入立体构成的组合变化
如何从平面图正确建立效果图？从二维平面图建立三维立体空间效果，是设计师创意过程中的第二阶段，对初期的草图进行整理、合理的布局确定后，按照平面图的实际尺寸比例关系建立手绘效果图。
初期的手绘草图无论是二维还是三维的，如果设计理念方案一旦得以确定，这一理念的发展是要借助二维的平面图转为建立三维的效果图，正确地建立透视比例是这一阶段的关键。要想线条流畅，并表现出线条的虚实、主次变化，就要胸有成竹、一气呵成，这样思路就不会中断；并在画的过程中，带有感情的色彩，有节奏的变化。如果设计师对某一局部的设计想法带有一定的激情，对局部的表现有欲望，而且会很出彩，那么就会动笔流畅，有如神助。立体构成（构成的定义，把不同的构成元素有目的地组合，使之具有审美价值源于包豪斯。茂盛的发展，受到抽象主义、构成主义、风格派、达达主义的影响）早由二维平面形象进入三维立体空间的构成表现。
结合以上二维平面分割创意训练，我们把二维平面通过自己的理解和想象演变成立体构成形式，一方面，可以培养关于造型审美直观的判断力，另一方面，也培养造型创造的逻辑体系，最后它也提高对立体形态的表现能力。
